Ternyata dalam teh terdapat khasiat mahadasyat untuk otak. Agak sulit menguraikan dengan lengkap khasiat yang menakjubkan dari kebiasaan minum teh dalam melindungi sel otak dari kerusakan. seperti sering disampaikan oleh Dr. Jhon Weisburger, peneliti di American Health Foundation: teh harus menjadi minuman nasional kita. minum teh adalah cara termudah dan tercepat untuk memasukkan antioksidan ke dalam tubuh dan otak. Simpanlah satu kantung teh dalam secangkir dengan air mendidih dan biarkan teh itu diserap selama lima menit kemudian minumlah. Dalam waktu singkat anda telah memasukkan 1.200 ORAC antioksidan, kira-kira sepertiga dari jumlah yang disarankan untuk kebutuhan harian. Es teh juga berguna. Tetapi - dan ini - anda tidak akan memperoleh jumlah oksidan yang cukup dalam teh botol atau teh yang sudah jadi tepung, menurut analisi Tufts. Saran: cobalah mengganti paling tidak secangkir kopi setiap hari dengan secangkir teh. Minumlah es teh sebagai pengganti soft drink. pesanlah teh di burjo, warung makan, angkringan.
0 Comments